Czy słyszeliście kiedyś o fenomenie ASMR?
Вы когда-нибудь слышали про феномен ASMR?
Jest to skrótowiec angielskiej nazwy zjawiska, które na polski tłumaczy się jako «samoistna odpowiedź meridianów czuciowych«. Wkrótce można powiedzieć, że jest to to uczucie, kiedy ktoś obok ciebie powoli przewraca zapisane kartki papieru albo przekłada rzeczy, a ty odczuwasz mrowienie szyji i pleców. Wiele ludzi nazywa to masażem mózgu 
Это аббревиатура от английского названия явления, которое на русский переводится как «Автоно́мная сенсо́рная меридиона́льная реа́кция». Вкратце можно сказать, что это то ощущение, когда кто-то рядом с вами медленно переворачивает исписанные листы бумаги или перекладывает вещи, а вы испытываете мурашки по шее и спине. Многие называют это массажем мозга
Chociaż fenomen ten nie jest wyjaśniony naukowo, w internecie można znaleźć mnóstwo filmików z kontentem ASMR. Wielu ludzi korzysta z nich jak z tymczasowej terapii, dzięki której zwalczają stany lękowe, bezsenność czy nawet napady paniki.
Хотя этот феномен не имеет научного объяснения, в интернете можно найти множество роликов с АСМР-контентом. Многие люди пользуются этим, как временной терапией, благодаря которой они справляются с тревогой, бессонностью и даже паническими атаками.
Po co ja wam to wszystko opowiadam? Niedawno natrafiłam na cudowny filmik blogerki ASMR po polsku. I pomyślałam: przecież to jest wspaniały sposób na to, by przekierować naukę języka ze zwyczajnego, nudnego wypełniania ćwiczeń na relaksujący proces. Teraz możecie słuchac z przyjemnością przyjemnego, miękkiego głosu po polsku. Jeśli wam się te filmiki spodobają i będziecie je oglądać kilka razy, to matryce językowe z pewnością będą zostawać w waszym mózgu, a wy, zamiast zmęczenia i irytacji, będziecie odczuwać relaks!
К чему я вам все это рассказываю? Я вот недавно набрела на прекрасный ролик АСМР-блоггера на польском. И подумала: это ведь великолепный способ перевести изучение языка из привычного скучного заполнения упражнений в расслабляющий процесс. Теперь вы сможете слушать с удовольствием приятный, мягкий голос, на польском. Если вам эти ролики понравятся и вы будете их слушать по нескольку раз, то языковые матрицы обязательно будут откладываться в мозгу, а вы, вместо усталости и раздражения, будете испытывать расслабление!
Oto kilka moich rekomendacji:
Вот некоторые мои рекомендации:
https://www.youtube.com/watch?v=eeHMu1mk6XE
